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안녕하세요?

10년전통 여주전문 옹달샘농장

입니다.

 

여주, 식물여주, 여주 효능, 말린 여주,

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등에 대하여 정리해 봅니다.

 

 

여주, 식물여주란 고과, 고야,

쓴오이, 비터메론 등 다양하게 불리는

박과 채소로 인도, 아시아,아프리카,

남미 세계 갖지에서 재배되는

한해살이 식물입니다.

 

 

여주 먹는법, 여주 먹는방법 으로는

생여주를 말려서 말린 건여주로

만들어 여주차로 끓여 먹거나

여주분말, 여주분말가루, 여주환,

여주즙, 여주진액 등으로

가공해 먹기도 합니다.

 

 

여주 먹는법, 여주 먹는방법 중

여주차 끓이는법은 2리터 주전자에

말린 건여주 7~10개를 넣고

펄펄 끓여서 식수 대용으로

수시로 마시면 됩니다.

 

 

여주 먹는법, 여주 먹는방법 중

또 다른 여주차 끓이는법은 건여주를

볶아서 티백으로 만든 여주차를

머그컵 또는 생수병에 우려내어

수시로 마시는 방법 입니다.

 

이밖에 여주 먹는법, 여주 먹는방법

을 살펴보면 다음과 같아요.

 

-여주즙-

 

-여주환-

 

-여주분말, 여주가루-

 

여주 효능, 여주의 효능, 건여주 효능,

생여주 효능 등을 통합적으로

정리해 봅니다.

 

 

여주 효능, 여주의 효능에 있어서

여주의 핵심성분 식물인슐린,

카란틴, 모모르데신을 빼놓을

수가 없지요.

 

이 3가지 성분이 혈당을 낯추는 데

중요한 역활을 한다고 하네요.

 

 

여주 효능, 여주의 효능에 있어서

여주의 공액리놀레산 성분은

지방을 분해하는 성분으로

복부비만에도 좋다고

합니다.

 

 

여주 효능, 건여주 효능, 생여주 효능

으로 여주에는 대표적인 항산화 성분

비타민C가 풍부하게 들어 있어

피로회복은 물론 노화방지에도

좋다고 하네요.

 

많이 먹어야 겠어요.

 

 

마지막으로 여주에는 베타카로틴이란

면역력을 높여주는 성분이 많이

들어 있어 요즘같은 코로나 19,

원숭이두창 시대에 사는

우리들에게 꼭 필요한

건강식품이랍니다.

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10년전통 여주전문 옹달샘농장