뼈에 좋은 음식과 뼈골절에 좋은 음식 홍화씨

 

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추 천

 

안녕하세요.

10년전통 옹달샘농장입니다.

오늘은 연지곤지의 염료 잇꽃 열매가 홍화씨에 대하여
말씀드리겠습니다.  대표적인
홍화씨 효능은 뼈 골절에 좋은 음식,
뼈에 좋은 음식, 관절에 좋은 약초, 관절에 좋은 음식으로
예전부터 잘 알려져 내려오는 소중한 우리 약초입니다.
홍화씨 효능 및 복용에 대하여 정리해봅니다.
참고하시고 많은 도움 되셨으면 합니다.

 

 

뼈, 골다공증에 좋은 음식

땅에서나는 멸치 홍화 (紅花)씨 !!

 

홍화씨 환, 홍화씨 가루, 홍화씨 분말, 홍화씨

 

추천

 

 

문헌에 의하면
홍화씨는 뼈 / 관절계통 질환과

 

혈액순환계통 질환에 좋습니다.

1. 홍화씨 효능 : 골절, 파골, 쇄골

2. 홍화씨 효능 : 장기간 접골이 안될때

3. 홍화씨 효능 : 퇴행성 관절염, 골수염, 골형성 부전증

4 홍화씨 효능 : 뼈가 약하거나 발육부진 어린이

5. 홍화씨 효능 : 목 허리가 뻐근하고 팔 다리가 저린 증상

 

6. 홍화씨 효능 : 관절에 딱딱한 소리나는 증상

7. 홍화씨 효능 : 강한 근골이 필요한 운동선수

8. 홍화씨 효능 : 산후회복 (산모)

9. 홍화씨 효능 : 허리 무릎이 아픈 증상

10. 홍화씨 효능 : 골다공증

 

11. 홍화씨 효능 : 골조승증, 골연화증

12. 홍화씨 효능 : 무혈성 괴사

13. 홍화씨 효능 : 요통, 디스크, 엉덩이가 당기는 증상

14. 홍화씨 효능 : 교통사고 후 회복

15 홍화씨 효능 : 고혈압

 

16. 홍화씨 효능 : 갱년기증세

17. 홍화씨 효능 : 동맥경화

18. 홍화씨 효능 : 협심증

19. 홍화씨 효능 : 생리불순, 생리통

20. 홍화씨 효능 : 신경통

21. 홍화씨 효능 : 어혈 해소

 

 

허준의 동의보감 : 홍아씨는 맛이 맵고 독성은 없으며,

성질은 따뜻하다.


중국고의서 본초강목 : 홍화씨가 다친상처속에 고여있는

어혈을 풀어주는데 탁월한 효과가 있다.



부러진 뼈를 빨리 붙게하고, 허약한 뼈를 튼튼하게,
골밀도 향상에 도움을 주어 골다공증 예방과 치료에
좋은 홍화씨에는

뼈를 재생시키는 유기백금(PT)과 칼슘, 마그네슘, 칼륨,
미네랄 등이 많이 포함되어 있습니다.

 

홍화씨에 들어 있는 풍부한 칼슘은 치아 건강에도 많은
도움을 줍니다.

특히 영구치가 자라나는 시기에 칼슘을 풍부하게 섭취
해주시면 건강한 치아 형성에 많은 도움이 됩니다.

 

또 칼슘이 부족하게 되면 잇몸 재생이 원활하지 않게
됩니다.

이런 접에서 홍화씨에 들어 있는 풍부한 칼슘은 잇몸
건강까지 함께 지켜주는 소중한 보물입니다.

 

홍화씨가 뼈에 좋다는 것은 결국 어린이들의 성장을
촉진신키고, 뼈 건강에 도움이 된다는 뜻입니다.

가정에 어린아이가 있다면 홍화씨를 자주 먹이거나
뼈 건강에 좋은 칼슘이 풍부한 음식들을 챙겨 먹이면
건강하게 자라는데 도움이 된다고 합니다.

결국 칼슘 덩어리 홍화씨는 어린아이들의 성장에도 많은
영향을 준다는 것입니다.

 

 

홍화씨는 리눌레산이라는 성분이 풍부해 혈관속
콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈액순환 개선을 도와
혈관 건강을 유지하는데 많은 도움이 된다고 합니다.

그렇게 때문에 동맥경화나 고지혈증, 고혈압 치료
예방에도 효능이 있다고 알려져 있습니다. 홍화씨
의 리놀레산은 지방분해성분으로 다이어트와 함께
균형잡힌 몸매를 만드는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

홍화씨는 두뇌 발달과 스트레스해소, 치매 예방에
좋습니다.

홍화씨의 풍부한 오메가3가 두뇌 발달에 좋은 영향
을 끼쳐 집중력과 학습력을 향상시켜 줄뿐만 아니라
만병의 근원인 스트레스를 해소하여 정신건강에도
도움이 된다고 합니다.

치매 예방에도 홍화씨 효능을 볼 수 있어, 연세드신 분
이나 학생들이 가정에 계시다면 홍화씨를 많이 드신
다면 정신건강에 많은 도움이 될 듯합니다.

 

홍화씨의 풍부한 비타민E와 오메가3는 혈액순환
을 원활하게하는 성분으로 손발이 찬 수족냉증에
많은 도움을 줍니다. 젊어지는 비타민E는 활성산소
제거와 세포가 산화되는 것을 억제하여 피부탄력을
증진시켜 피부미용에도 좋다고 합니다.

 

 

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