여성 갱년기 증상 방치하면 위험한 질환으로
발전, 여성 갱년기 영양제, 갱년기에 좋은 음식
갱년기 호르몬치료 등 도움 받아야 한다.
갱년기 란, 여성 갱년기 란?
나이를 먹으면서 여성의 난소가 노화되고 배란
여성 호르몬 생산이 더 이상 이루어지지 않는데
이로 인하여 여러가지 육체적, 정산적 힘든 증상
들을 경험하게 됩니다.
이 기간을 여성 갱년기라고 하고 이때 나타나는
증상들을 여성 갱년기 증상이라고 합니다.
여성 갱년기 나이 언제부터 인가?
여성 갱년기 나이는 사람에 따라서 다소 차이는
있으나, 보통 평균적으로 40대부터 50대 사이를
말합니다.
여성 갱년기 나이는 빠른 사람은 30대 중후반
늦은 사람은 60대 초반에 오는 경우도 있습니다.
수치로 보는 부족한 여성 호르몬
40대, 50대가 되면 여성 호르몬 생산이 급격히
감소하여 여성 호르몬 겹핍현상이 오는데
이를 수치로 봤을 때 에스트로겐은 35%,
프로게스테론은 75% 까지 떨어진다고
합니다.
여성 갱년기 증상 어떤 것들이 있나요?
여성 호르몬의 기능은 피부 건강 유지, 골밀도 유지,
복부지방 분해(비만 예방), 동맥경화 예방,
질 점막 위축 방지 등의 역할을 합니다.
여성 호르몬이 부족할 경우에는 심장보호,
골밀도 유지, 피부 노화방지, 혈압 유지등의
역할이 재대로 이루어지지 않아 다양한
신체적 정신적 증상들이 나타납니다.
그와 더불어 "행복 호르몬"으로 불리어지는
"세토토닌"마저 잘 분비되지 않아 우울증,
신경 예민, 분노, 기억장애, 불면증 등이
함께 나타나게 됩니다.
대표적인 여성 갱년기 증상
안면홍조, 발한, 불면증 , 관절통, 골다공증, 질건조증
비만, 우울증, 갱년기 열감, 기억력 감퇴, 탈모,
새치머리, 피부 처짐, 신경질, 집중력 감퇴 등
다양한 증상들이 나타납니다.
이러한 여성 갱년기 증상들로 40대, 50대를 힘들게
보낸는 것이 대부분입니다.
이러한 여성 갱년기 증상 극복, 개선을 위한 최선의
방법은 부족한 여성 호르몬을 보충해주는 것입니다.
하지만 대부분의 중년 여성들은 여성 갱년기 증상을
방치하고 추후에 무서운 만성질환으로 이어지는
경우가 많이 것으로 나타났습니다.
여성 갱년기 증상들을 방치하면 위험한 질환 즉,
고혈압, 고지혈증, 갑상선 기능 저하, 골다공증
등으로 이어집니다.
대한 폐경학회의 통계에 따르면 여성 갱년기 증상
개선을 위해 실행하는 방법으로는 건강식품 또는
여성 갱년기 영양제 섭취 78.8%
갱년기 호르몬치료는 38.8%로
나타났습니다.
이는 화학적인 호로몬치료는 상호작용 등으로
인한 유방, 질 등의 부작용을 우려하여
부작용이 적은 천연요법쪽으로 선호하는
이유이기 때문입니다.
횐 백 : 白
머리 수 : 首
까마귀 오 : 烏
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부작용이 거의없는 식물성호르몬이라 중년 여성분
들이 건강을 지키기 위하여 안심하고 먹을 수
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